20201224_161924

Salam de biscuiți cu fistic și rom

Crăciunul anului pandemic 2020 a adus mari laude unui banal salam de biscuiți, îmbunătățit cu ceva fistic crocant și rom, plus ciocolată neagră, asta pentru că între timp am învățat ce-i bun în viață! Am repetat operațiunea salamul de trei ori în decurs de o săptămână. În copilărie mama făcea desertul acesta ușor și delicios în varianta lui tradițională cu cacao și lapte. Salamul de biscuiți este un desert italian, fără coacere, format din cacao, biscuiți rupți, unt și, uneori, nuci. Toată lumea are propria versiune a acestui desert clasic italian. Textura combinației de biscuiți crocanți cu ciocolată și fistic, mi se pare o adevărată încântare! Citește tot

20200820_094135

Tartă cu spanac și somon

Somonul este un aliment popular. Clasificat ca pește uleios, somonul este considerat a fi sănătos datorită proteinelor, acizilor grași omega-3 și a vitaminei D. Vitaminele esențiale și acizii grași buni pot scădea riscul de boli coronare și anumite tipuri de cancer. Vezi, chestii cu adevărat sănătoase;) Somonul afumat este un file afumat la cald sau la rece. Datorită prețului său ridicat, somonul afumat este considerat o delicatesă. Mie îmi place somonul în toate felurile. Mănânc des somon și cred că este absolut delicios. Citește tot

62f73582c27cd8bc3f77c1bfc3506538

5X Rețete sănătoase pentru mic dejun

Mens sana in corpore sano! Când eram mică mi se părea că, de fapt zicala este mens sana in corpore mentosana.  Pentru mine făcea perfect sens sana-corp-mentosana, lapte acrișor-sănătate-bomboane mentolate, right? Dar să revenim la micul dejun. Îmi plac diminețile lente când te trezești și bei cafeaua în pijama, însă astfel de dimineați îmi pot permite doar în weekend. Sunt o persoană care în timpul săptămânii ia micul dejun mai mult pe fugă în drum spre birou, în cele mai multe dimineți apuc în graba spre mașină o ceașcă de cafea, un ou fiert sau un fruct, în cel mai fericit caz un smoothie rapid. Trebuie să mărturisesc, sunt obsedată de pâinea prăjită cu avocado și ou fiert la micul dejun, mai ales când am avocado în frigider care trebuie să fie folosit neapărat. Citește tot

20170125_140251

Coșuri cu ouă și bacon la cuptor

Aceasta este una dintre rețetele rapide. Pe cât de simplă, pe atât de gustoasă! Nimic rafinat într-o rețetă cu bacon și nici sofisticat în ouă cu pâine. Insă, îți zic, este o rețetă pe care o vei repeta de multe ori. Combinația de bacon cu ouă moi și pâine crocantă este delicioasă.

Varianta mai sănătoasă a acestei rețete este cu somon afumat în loc de bacon crud. Din păcate, copila mea nu mănâncă somon afumat, ci doar somon proaspăt la grătar sau la cuptor. Din acest motiv am înlocuit somonul afumat cu bacon afumat. Citește tot